fbpx

Dieta pudełkowa - artykuły

Ile można schudnąć na diecie pudełkowej?

Ile można schudnąć na diecie pudełkowej?

Jedni decydują się zamówić catering dietetyczny, aby zaoszczędzić czas na zakupach i gotowaniu. Drudzy chcą zacząć odżywiać się zdrowo i potrzebują motywacji, by wytrwać w nowych nawykach. Jednak większość poszukuje sposobu, aby w bezpieczny i skuteczny sposób pozbyć...
Na czym polega dieta wolumetryczna?

Na czym polega dieta wolumetryczna?

Jeśli zastanawiasz się, jak przygotować posiłki pełne wartości odżywczych, przeczytaj poniższy artykuł. Opisujemy, na czym polega dieta wolumetryczna, z których produktów się składa i jakie przynosi efekty. Zwracamy szczególną uwagę na spożywanie dużej ilości wody i...
Zasady diety śródziemnomorskiej

Zasady diety śródziemnomorskiej

Odpowiednie odżywianie doskonale wpływa na zdrowie człowieka, przeciwdziała powstawaniu wielu chorób i wspomaga naturalną odporność organizmu. Wśród najzdrowszych i najpopularniejszych diet świata wyróżnia się śródziemnomorską. Chcesz dowiedzieć się, na czym polega...