Blog o cateringu dietetycznym i diecie pudełkowej

Przepisy na zdrowe koktajle

Przepisy na zdrowe koktajle

Kolorowe smoothie stały się naprawdę modne – bez problemu zamówisz je na mieście. Znajdziesz je także w ofercie każdego dobrego cateringu dietetycznego. Trudno się temu dziwić. To prawdziwa bomba witaminowa, a w dodatku w kilka chwil wyczarujesz je we własnej kuchni....
Jak mierzyć efekty naszej diety?

Jak mierzyć efekty naszej diety?

Chcesz, aby zdrowy styl życia pozostał z Tobą na dłużej? Wewnętrzna motywacja to klucz do sukcesu. Być może zdecydowałeś się na nasz catering dietetyczny w nadziei na osiągnięcie wymarzonej sylwetki? A może chcesz oczyścić organizm z toksyn i poczuć się lepiej?...
Jak przyśpieszyć metabolizm?

Jak przyśpieszyć metabolizm?

Tempo metabolizmu to szybkość, z jaką Twoje ciało spala kalorie z pożywienia. Gdy przemiana materii przebiega prawidłowo, komórki są silne i zdrowe. Mogą wtedy bez zakłóceń pełnić swoje funkcje. Czasami jednak proces ten spowalnia, co negatywnie odbija się zarówno na...
Przepis na fit ciasto – zielony mech!

Przepis na fit ciasto – zielony mech!

Wiele z Was uwielbia leśny mech w naszym wykonaniu! To ciasto nie tylko niezwykle wygląda, ale również smakuje! Dlatego postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem! Ciasto: 450g mrożonego szpinaku 1/3 szklanki oleju rzepakowego 1 szklanka ksylitolu 3 jajka 2...
Żywienie w chorobie refluksowej przełyku (GERD)

Żywienie w chorobie refluksowej przełyku (GERD)

Czym jest choroba refluksowa przełyku – określana często jako refluks żołądkowo-przełykowy? Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to zarzucanie treści pokarmowej do przełyku, powodujące przede wszystkim zgagę oraz ból w klatce piersiowej. Dodatkowo, mogą pojawić...
Żywienie w niedoczynności tarczycy

Żywienie w niedoczynności tarczycy

Jakie objawy mogą świadczyć o niedoczynności tarczycy? Niedoczynność tarczycy jest jednostką chorobową, która występuje coraz powszechniej w naszym społeczeństwie. Schorzenie to wiąże się przede wszystkim z zaburzeniem funkcjonowania tarczycy, które skutkuje...
Jak zredukować masę ciała – a jak ją zwiększyć?

Jak zredukować masę ciała – a jak ją zwiększyć?

Rozprawiamy się z mitami! Wiele osób zastanawia się, co zrobić, żeby schudnąć – jaką dietę zastosować, czy należy wyeliminować pewne grupy produktów? Chcielibyśmy raz na zawsze rozprawić się z tymi mitami dietetycznymi! Nie ma diety cud! Nie trzeba eliminować chleba,...