Zielone, żółte, pomarańczowe, czerwone, fioletowe – owoce i warzywa to skarbnica witamin, minerałów, przeciwutleniaczy. Często traktujemy je jako niewielki dodatek do diety, a to błąd! Szczególnie te świeże, surowe świetnie oczyszczają, nawadniają i odżywiają...
Intensywne tempo życia sprawia, że wielu z nas czas na gotowanie ma tylko w weekendy. W takich przypadkach dobrym rozwiązaniem jest zdrowy catering z dostawą. Gdy jednak przychodzi do wyboru konkretnego pakietu dietetycznego, pojawia się pytanie, który będzie...
Na zdrowe odżywianie składa się wiele czynników. Równie istotny, co menu pełne owoców i warzyw, jest rozkład posiłków w ciągu dnia. Właśnie dlatego coraz więcej osób decyduje się na catering dietetyczny z dostawą. Chęć wyrobienia w sobie nawyku regularnego...
Jeszcze jakiś czas temu ludzi odżywiających się w 100% roślinnie było w Polsce niewielu. Obecnie weganizm to jeden z silniejszych trendów żywieniowych. Dzisiaj bez problemu da się zamówić zdrowe, wegańskie jedzenie na mieście, w ofercie dobrego...
utworzone przez Maragofit | sie 30, 2021 | Bez kategorii
Z roku na rok coraz więcej konsumentów rezygnuje ze spożywania produktów odzwierzęcych. Nic dziwnego, w końcu dieta wegańska jest bardziej etyczna i ekologiczna niż tradycyjna, może być też znacznie zdrowsza, pod warunkiem, że zostanie dobrze zbilansowana. Jednak...
utworzone przez Maragofit | sie 18, 2021 | Bez kategorii
Jeśli chcesz zmienić nawyki żywieniowe oraz zadbać o kondycję fizyczną i psychiczną, powinieneś postawić na zdrowy catering dietetyczny. Obecnie rosnącą popularnością cieszy się dieta Low IG, która bazuje na produktach spożywczych o obniżonym indeksie glikemicznym....
utworzone przez Maragofit | sie 2, 2021 | Bez kategorii
Często wśród osób trenujących na siłowni tematem numer jeden w żywieniu jest białko. Rzeczywiście ten makroskładnik i jego odpowiednia podaż jest istotna w kształtowaniu sylwetki – zarówno w procesie redukcji masy ciała, jak również w procesie budowania masy...
utworzone przez Maragofit | lip 29, 2021 | Bez kategorii
Kompulsywne objadanie się jest stanem, w którym mimo braku głodu odczuwamy silną potrzebę spożycia konkretnego rodzaju pożywienia. Związane jest to bezpośrednio z poczuciem braku kontroli nad ilością spożywanych posiłków. Osoba cierpiąca nie jest w stanie zapanować...
utworzone przez Maragofit | lip 20, 2021 | Bez kategorii
Metod na osiągnięcie szczupłej sylwetki jest wiele – nie wszystkie okazują się jednak skuteczne. Świetną alternatywą dla restrykcyjnych diet, które najczęściej nie działają, jest indywidualnie dopasowany catering dietetyczny z dowozem. Dlaczego dieta pudełkowa to...
utworzone przez Maragofit | lip 14, 2021 | Bez kategorii
Spersonalizowany catering dietetyczny cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Trudno się temu dziwić – dieta pudełkowa z dowozem do domu to świetna opcja dla każdego, kto chciałby jeść zdrowo na co dzień, a ma mało czasu na zakupy i gotowanie. To także skuteczny...
