utworzone przez Maragofit | wrz 19, 2022 | Bez kategorii
W jaki sposób jeść zdrowo, pysznie i… tanio? Postaw na sezonowe warzywa i owoce! Jedz przede wszystkim to, co naturalnie rośnie w konkretnym miesiącu. Takie plony mają najwięcej składników odżywczych i zawsze są najsmaczniejsze. Jeśli nie masz czasu lub ochoty, żeby...
utworzone przez Maragofit | wrz 5, 2022 | Bez kategorii
Marzysz o tym, żeby schudnąć lub utrzymać wagę? Nie masz czasu na gotowanie, a chcesz prawidłowo się odżywiać? A może potrzebujesz diety, która będzie dopasowana do Twoich specjalnych potrzeb zdrowotnych? Catering dietetyczny to zdrowe posiłki na cały dzień, dzięki...
utworzone przez Maragofit | sie 18, 2022 | Bez kategorii
Głodówka jest postrzegana jako najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i oczyszczenie organizmu z toksyn. Odmienne zdanie na jej temat mają natomiast lekarze, którzy twierdzą, że może być ona groźna dla zdrowia. Sprawdź, jak rzeczywiście działa głodówka, a...
utworzone przez Maragofit | sie 4, 2022 | Bez kategorii
Kanapki to dla wielu z nas najlepszy pomysł na śniadanie lub lunch w pracy. Jednocześnie jednak utarło się, że pieczywo z dodatkami nie jest dietetyczne i lepiej go unikać. Jest to mit, ponieważ sandwicze mogą być elementem zdrowego odżywiania i dlatego znajdziesz je...
utworzone przez Maragofit | lip 18, 2022 | Bez kategorii
Choć większość ludzi uważa lato za najlepszą porę roku, zbyt wysokie temperatury bywają męczące. W trakcie upałów należy odpowiednio się odżywiać i regularnie nawadniać organizm. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co jeść podczas gorących dni. Postaw na dietę pudełkową...
Rosnące ceny żywności sprawiają, że coraz więcej osób zastanawia się, jak przyrządzać posiłki, aby były smaczne, zdrowe, a ich koszt nie przekraczał założonego budżetu. Jeśli Ty także należysz do tego grona, przeczytaj artykuł. Dowiedz się, dlaczego dieta pudełkowa...
Bez odpowiednio zaplanowanej diety nawet intensywne treningi nie przyniosą rezultatów. Zmiana sposobu odżywiania może wywoływać jednak strach i niechęć. Wiele osób boi się rezygnacji z ulubionych smaków, ale zdrowe posiłki wcale nie muszą być nudne. Przeczytaj,...
Chcesz mieć więcej energii i czuć się dobrze w swoim ciele? Wprowadź do diety więcej warzyw i owoców! Jednym z najlepszych sposób na to jest przyrządzanie koktajli warzywno-owocowych. Dlaczego warto stosować takie lekkostrawne „posiłki” na diecie i jak to robić z...
Po zimowym folgowaniu wiele osób chce zrzucić nadprogramowe kilogramy lub po prostu oczyścić swój organizm z zalegających toksyn. Zdaniem dr Dąbrowskiej nie ma lepszego sposobu niż detoksykująca dieta lekkostrawna na bazie owoców i warzyw. Przeczytaj, na czym polega...
Nowalijki – wyczekiwane przez wszystkich stęsknionych za świeżymi produktami. Chociaż powszechnie kojarzy się je z bogactwem witamin, zdrowotność nowalijek poddawana jest wątpliwościom. Jak jest w rzeczywistości? Przeczytaj, czy warto jeść młode warzywa i sprawdź,...
