Zdrowe odżywianie oraz czas na regenerację mięśni po wysiłku są w sporcie równie ważne, co regularne treningi. Intensywnie ćwiczysz i brakuje Ci czasu na zakupy oraz przygotowywanie posiłków każdego dnia? Dowiedz się więc, czym jest dieta pudełkowa dla sportowca oraz...
Pełnowartościowa, dobrze zbilansowana dieta (np. dieta pudełkowa od Marag Fit) oraz codzienna aktywność fizyczna najlepiej na świeżym powietrzu to podstawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak rzeczywistość wielu z nas wygląda często zupełnie inaczej. Szkoła, praca...
