Lekkie posiłki na letnie dni. Co jeść, gdy upał daje się we znaki?

Lekkie posiłki na letnie dni. Co jeść, gdy upał daje się we znaki?

Choć większość ludzi uważa lato za najlepszą porę roku, zbyt wysokie temperatury bywają męczące. W trakcie upałów należy odpowiednio się odżywiać i regularnie nawadniać organizm. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co jeść podczas gorących dni. Postaw na dietę pudełkową...
Dieta w chorobach tarczycy – WEBINAR!

Dieta w chorobach tarczycy – WEBINAR!

Do najczęściej występujących schorzeń tarczycy należą nadczynność, niedoczynność, Hashimoto, a także choroba Gravesa-Basedowa. Nadczynność tarczycy polega na zwiększonym wydzielaniu hormonów tarczycy, a niedoczynność na zmniejszonym. Nadczynność często objawia się...
Dietoterapia w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej – WEBINAR!

Dietoterapia w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej – WEBINAR!

Czym są zaburzenia gospodarki węglowodanowej? Zaburzenia gospodarki węglowodanowej obejmują nieprawidłową tolerancję glukozy, nieprawidłową glikemię na czczo oraz insulinooporność. Najczęściej spotyka się cukrzycę typu I oraz cukrzycę typu II. Cukrzyca typu I ma...
10 produktów, które są ważną częścią diety wegańskiej

10 produktów, które są ważną częścią diety wegańskiej

Z roku na rok coraz więcej konsumentów rezygnuje ze spożywania produktów odzwierzęcych. Nic dziwnego, w końcu dieta wegańska jest bardziej etyczna i ekologiczna niż tradycyjna, może być też znacznie zdrowsza, pod warunkiem, że zostanie dobrze zbilansowana. Jednak...