Choć większość ludzi uważa lato za najlepszą porę roku, zbyt wysokie temperatury bywają męczące. W trakcie upałów należy odpowiednio się odżywiać i regularnie nawadniać organizm. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co jeść podczas gorących dni. Postaw na dietę pudełkową dostosowaną do swoich potrzeb ‒ zdrowe posiłki na cały dzień, dostarczone pod wskazany adres, to także sposób na oszczędność pieniędzy oraz czasu. Godziny przeznaczone na przygotowywanie dań i kupowanie niezbędnych produktów możesz teraz spożytkować w inny, przyjemniejszy sposób.

Dieta idealna na lato

Latem należy spożywać świeże owoce i warzywa. To one powinny być podstawą codziennych posiłków. Dieta warzywna idealnie sprawdzi się w trakcie upałów. Różnorodne sałatki, smoothie czy chłodniki zachwycą Cię smakiem.

Doskonałym rozwiązaniem w słoneczne dni jest dieta lekkostrawna. Ten zbilansowany sposób odżywiania jest wyjątkowo zdrowy i polecany osobom w różnym wieku. Fit menu w tej opcji zawiera między innymi zupy typu krem czy odżywcze koktajle.

Potrawy dostosowane do Twoich potrzeb

Zarówno latem, jak i o każdej innej porze roku, należy dobierać rodzaj posiłków do swoich potrzeb. Grupą, która szczególną uwagę zwraca na typ i jakość dań, są osoby intensywnie trenujące. Dieta dla sportowców (carbo plan i protein plan) powstała z myślą o tych, którzy potrzebują zastrzyków energii. Szczególnie istotne w tym przypadku są białka w diecie, sprzyjające regeneracji mięśni po treningu,

Sportowcy to jedna z wielu grup docelowych, dla których codziennie tworzymy zdrowy i smaczny fit catering w Poznaniu. Dieta wegańska czy wegetariańska (zawierająca ryby) to odpowiedź na potrzeby osób, które nie jedzą mięsa. Co więcej, proponowane opcje doskonale sprawdzą się podczas upalnych dni.

Przykłady dań idealnych na upały

Nasze fitness diety są niezwykle różnorodne, dlatego każdy znajdzie opcję dopasowaną do swoich potrzeb. Wśród propozycji potraw doskonałych na upały znajdują się m.in.:

  • zupy krem, np. z kalafiora, z pieczonym jabłkiem,
  • koktajle jogurtowe,
  • owocowo-warzywne smoothie,
  • sałatki, np. z pieczonymi batatami, grillowaną cukinią, papryką i jajkiem,
  • dania rybne, np. mintaj z salsą pomidorowo-paprykową.

Wybrany pudełkowy fit catering w Poznaniu składa się z 5 dań: pierwszego i drugiego śniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji. Potrawy, dostarczane pod wskazany w zamówieniu adres, znajdują się w szczelnych opakowaniach. Fit jedzenie możesz więc mieć zawsze przy sobie.

Wszystkie produkty, użyte w trakcie przygotowywania posiłków, są świeże i najwyższej jakości. Pochodzą wyłącznie od sprawdzonych, lokalnych producentów.

Już dziś zamów dietę pudełkową odpowiednią na lato

Już wiesz, jaka dieta sprawdzi się podczas upałów. W słoneczne dni pamiętaj także o piciu dużej ilości wody. Bez względu na to, czy interesuje Cię catering dla sportowców, jedzenie lekkostrawne, posiłki wegetariańskie czy wegańskie, zobacz nasze propozycje. Atrakcyjne ceny i dostawa pod wskazany adres to kolejne zalety współpracy z nami. W razie jakichkolwiek wątpliwości służymy radą.