Zasady diety śródziemnomorskiej

Zasady diety śródziemnomorskiej

Odpowiednie odżywianie doskonale wpływa na zdrowie człowieka, przeciwdziała powstawaniu wielu chorób i wspomaga naturalną odporność organizmu. Wśród najzdrowszych i najpopularniejszych diet świata wyróżnia się śródziemnomorską. Chcesz dowiedzieć się, na czym polega...
Przepisy na zdrowe koktajle

Przepisy na zdrowe koktajle

Kolorowe smoothie stały się naprawdę modne – bez problemu zamówisz je na mieście. Znajdziesz je także w ofercie każdego dobrego cateringu dietetycznego. Trudno się temu dziwić. To prawdziwa bomba witaminowa, a w dodatku w kilka chwil wyczarujesz je we własnej kuchni....
Czy na diecie można jeść słodycze?

Czy na diecie można jeść słodycze?

Batoniki i croissanty kuszą słodkim smakiem. Niestety sklepowe ciasta i inne przekąski nie służą ani zgrabnej sylwetce, ani dobremu samopoczuciu. Czy zatem będąc na diecie, można jeść słodycze? Okazuje się, że tak. Poznaj nasze fit patenty, dzięki którym bez problemu...