Organizm ludzki zawsze dąży do równowagi!
Równowagi na poziomie psychiki, ale także równowagi na poziomie procesów związanych z oksydacją.
Brzmi skomplikowanie – ale zobrazowanie walki o brakujące ogniwa przez niesparowane elektrony jest bardzo łatwe!
Zaczynając od początku – wokół tematu zdrowia mówi się wiele na temat stresu oksydacyjnego, a także przeciwutleniaczy, które procesom oksydacji mają zapobiegać – i rzeczywiście takie jest ich realne działanie.
Stresem dla organizmu jest zawsze zachwianie równowagi – w tym przypadku nie ma od tego wyjątku!
Wolne rodniki i procesy oksydacji z tym związane muszą być i zachodzić zawsze – kluczowe jest, aby również i w tym zachować równowagę.
Wolne rodniki to niesparowane elektrony (tak naprawdę wolne atomy, cząsteczki lub jony, które na zewnętrznej powłoce zawierają wolny – niesparowany elektron), które starają się odszukać optymalną dla siebie parę. Odbierając elektron innemu atomowi sprawia, że „przegrany w tej walce” atom sam staje się wolnym rodnikiem. Proces ten napędza się i postępuje zgodnie z zasadą błędnego koła!
Należy podkreślić, iż wolne rodniki charakteryzują się dużą reaktywnością
Udowodniono naukowo, iż stres oksydacyjny, czy brak równowagi w tym zakresie sprzyja starzeniu się organizmu i powstawaniu wielu chorób.
Aby móc dbać o równowagę – wspomóc walkę ze zjawiskiem stresu oksydacyjnego – musisz spożywać i dostarczać do swojego organizmu odpowiednią ilość antyoksydantów/przeciwutleniaczy.
Gdzie znajdziesz przeciwutleniacze ?
Powiem Tobie w tajemnicy – dobrej jakości czekolada również posiada pewne związki charakteryzujące się takimi właściwościami!
Sprawdź naszą ofertę cateringu dietetycznego z dowozem do Poznania i okolic od Marago Fit!
