dieta low ig

Dieta LOW IG – jest to zbilansowany sposób odżywiania wyróżniający się spośród pozostałych niskim indeksem glikemicznym wykorzystywnaych produktów (IG) oraz niskim ładunkiem glikemicznym przygotowywanych posiłków. Co więcej do każdego zestawu dołączamy menu, w którym Nasz klient otrzymuje informacje na temat wartości odżywczej każdego z posiłków – a w przypadku tego wariantu diety – otrzymuje również informacje na temat wartości Ładunku Glikemicznego (ŁG) dla każdego posiłku. W ramach tej diety zwiększamy udział błonnika pokarmowego oraz białka. Dieta ta bogata jest w surowe warzywa, pełnoziarniste maki, makarony, czy kasze.
Niech nie zdziwi Cię fakt słodkich podwieczorków – zamiast miodu, czy słodkich bananów stosujemy naturalne zamienniki cukru, jak np. erytrytol, czy ksylitol, które nie wpływają na glikemię.

Wariant ten jest odpowiedni dla osób borykających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, czyli m.in. dla osób chorujących na cukrzycę typu II, insulinooporność, czy mających rozpoznany klinicznie stan przedcukrzycowy.

 

Rozkład makroskładników w tym wariancie przedstawia się następująco:
BiałkoTłuszczeWęglowodany
15-20%30-35%45-55%

Skontaktuj się z nami

535101062

Zadzwoń do nas

biuro@maragofit.pl

Wyślij nam maila

Dział obsługi pon-pt 7:00 - 16:00

Sobota dyżury emailowe

Lub wypełnij formularz a my

Skontaktujemy się z tobą

Kontakt

Dane adresowe

Marago Fit
ul. Romana Maya 1
62-030 Luboń k. Poznania

Skontaktuj się z nami

INFOLINIA
tel.: 535 101 062

Dietetyk Artur Wesoły
tel.: 530 864 301

Dietetyk Sandra Lipert
tel.: 733 120 873

e-mail: biuro@maragofit.pl

Dział obsługi czynny

Pon - Pt: 7:00 - 16:00
Sobota dyżury mailowe