fbpx
Catering dietetyczny » Diety » Dieta Low Carb

dieta low carb

Dieta Low Carb jest to sposób żywienia zapewniający pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie niezbędne składniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy z ograniczeniem podaży węglowodanów ogółem. Podaż energii z węglowodanów w tym wariancie diety nie przekracza 25%, a ilość cukrów została ograniczona do absolutnego minimum. 

Dieta Low Carb to doskonały wybór dla wszystkich osób, które chcą ograniczyć w swojej diecie podaż węglowodanów. To jedno, ale nie jedyne rozwiązanie w przypadku trudności z redukcją masy ciała, czy występującej insulinooporności. 

W tym wariancie diety zmniejszona podaż węglowodanów jest powiązana ze zwiększonym udziałem kwasów tłuszczowych w diecie, a także nieco większą podażą białka. 
W diecie nie zabraknie produktów będących źródłem prozdrowotnych nienasyconych kwasów tłuszczowych takich jak: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy, pestki, nasiona, awokado, tłuste ryby morskie i inne!

Rozkład makroskładników w tym wariancie przedstawia się następująco:
BiałkoTłuszczeWęglowodany
25-30%45-50%25%

Zamów dietę - skontaktuj się z nami

535101062

Zadzwoń do nas

biuro@maragofit.pl

Wyślij nam maila

Dział obsługi pon-pt 7:00 - 16:00

Sobota dyżury emailowe

Lub wypełnij formularz, a my
Skontaktujemy się z tobą

Kontakt

Dane adresowe

Marago Fit
ul. Romana Maya 1
62-030 Luboń k. Poznania

Dział obsługi czynny

Pon - Pt: 7:00 - 16:00
Sobota dyżury mailowe

Skontaktuj się z nami

INFOLINIA
tel.: 535 101 062

Dietetyk Artur Wesoły
tel.: 530 581 401

Dietetyk Sandra Lipert
tel.: 733 120 873

Dietetyk Martyna Jaśkiewicz
tel.: 530 581 401

e-mail: biuro@maragofit.pl