utworzone przez Maragofit | lut 23, 2022 | Catering dietetyczny
Dawniej stanowiły jeden z ważniejszych towarów handlowych. Dziś są obowiązkowym dodatkiem do zdrowego jedzenia. Jednak zioła i przyprawy nie tylko wzbogacają smak potraw. Szczypta aromatycznej kurkumy czy ostrego imbiru odgrywa ważną rolę w profilaktyce zdrowotnej i...
utworzone przez Maragofit | lut 8, 2022 | Catering dietetyczny
W dzieciństwie wpajano nam, że pierwszy posiłek jest tym najważniejszym. Czy faktycznie? Okazuje się, że w radach mam i babć kryje się sporo prawdy. Śniadanie zjedzone o odpowiedniej porze dostarcza energii i pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Przeczytaj, jakie są...
utworzone przez Maragofit | sty 25, 2022 | Catering dietetyczny
W zbilansowanym, zdrowym jedzeniu nie może zabraknąć warzyw. Stanowią cenne źródło witamin i minerałów niezbędnych do życia, pomagają utrzymać dobrą kondycję ciała oraz zapobiegają groźnym chorobom cywilizacyjnym. Jednak, aby czerpać z warzyw jak najwięcej korzyści...
utworzone przez Maragofit | sty 11, 2022 | Catering dietetyczny
Systematycznie przybywa osób, które rezygnują nie tylko ze spożywania mięsa, ale i produktów odzwierzęcych. Dieta wegańska zyskała miano jednej z najzdrowszych dla człowieka. Taki sposób odżywiania jest zarazem etyczny i proekologiczny, ale i korzystny dla organizmu....
utworzone przez Maragofit | sty 3, 2022 | Bez kategorii
Do najczęściej występujących schorzeń tarczycy należą nadczynność, niedoczynność, Hashimoto, a także choroba Gravesa-Basedowa. Nadczynność tarczycy polega na zwiększonym wydzielaniu hormonów tarczycy, a niedoczynność na zmniejszonym. Nadczynność często objawia się...
utworzone przez Maragofit | gru 20, 2021 | Catering dietetyczny
Choć z reguły nasz organizm zimą potrzebuje więcej kalorii, wbrew pozorom wcale nie musimy gromadzić zapasów tkanki tłuszczowej. Niestety w chłodne dni zwiększa się tendencja do jedzenia zbyt dużo i niezdrowo. Pogoda dodatkowo zniechęca do aktywności fizycznej, co...
utworzone przez Maragofit | gru 6, 2021 | Dieta pudełkowa
Zimowa dieta ma szczególne znaczenie dla stanu naszego organizmu. W okresie przeziębień i większej aktywności wirusów potrzeba dodatkowego wsparcia dla odporności. Skąd jednak czerpać cenne składniki oraz witaminy, gdy brakuje świeżych warzyw oraz owoców? Czy możliwe...
utworzone przez Maragofit | lis 17, 2021 | Catering dietetyczny
Posiłki zamawiane z dostawą do domu stały się synonimem miejskiego życia. Jedzenie na wynos nie musi jednak wiązać się z tłustymi i szybkimi daniami. Coraz popularniejszy catering dietetyczny to nie tylko oszczędność czasu, ale i sposób na zdrowe żywienie oraz...
utworzone przez Maragofit | lis 9, 2021 | Bez kategorii
Czym są zaburzenia gospodarki węglowodanowej? Zaburzenia gospodarki węglowodanowej obejmują nieprawidłową tolerancję glukozy, nieprawidłową glikemię na czczo oraz insulinooporność. Najczęściej spotyka się cukrzycę typu I oraz cukrzycę typu II. Cukrzyca typu I ma...
utworzone przez Maragofit | lis 3, 2021 | Catering dietetyczny
Ograniczenie mięsa w jadłospisie to coraz popularniejszy sposób na długie i ekologiczne życie. Jednak na przestrzeni lat wokół diet wegańskich oraz wegetariańskich zrodziło się wiele mitów. Mówi się o tym, że fit jedzenie nie dostarcza wszystkich składników...
