Jak mierzyć efekty naszej diety?

Jak mierzyć efekty naszej diety?

Chcesz, aby zdrowy styl życia pozostał z Tobą na dłużej? Wewnętrzna motywacja to klucz do sukcesu. Być może zdecydowałeś się na nasz catering dietetyczny w nadziei na osiągnięcie wymarzonej sylwetki? A może chcesz oczyścić organizm z toksyn i poczuć się lepiej?...
Jak przyśpieszyć metabolizm?

Jak przyśpieszyć metabolizm?

Tempo metabolizmu to szybkość, z jaką Twoje ciało spala kalorie z pożywienia. Gdy przemiana materii przebiega prawidłowo, komórki są silne i zdrowe. Mogą wtedy bez zakłóceń pełnić swoje funkcje. Czasami jednak proces ten spowalnia, co negatywnie odbija się zarówno na...
Przepis na fit ciasto – zielony mech!

Przepis na fit ciasto – zielony mech!

Wiele z Was uwielbia leśny mech w naszym wykonaniu! To ciasto nie tylko niezwykle wygląda, ale również smakuje! Dlatego postanowiliśmy podzielić się z Wami przepisem! Ciasto: 450g mrożonego szpinaku 1/3 szklanki oleju rzepakowego 1 szklanka ksylitolu 3 jajka 2...
Żywienie w chorobie refluksowej przełyku (GERD)

Żywienie w chorobie refluksowej przełyku (GERD)

W ramach oferty cateringowej przygotowujemy również jedzenie dla osób, które cierpią na refluks żołądkowo przełykowy (GERD). Dieta w tym przypadku powinna być taka dopasowana, aby pomagała w walce z tą chorobą. Z pewnością wysoko przetworzone produkty oraz...
Żywienie w niedoczynności tarczycy

Żywienie w niedoczynności tarczycy

Jakie objawy mogą świadczyć o niedoczynności tarczycy? Niedoczynność tarczycy jest jednostką chorobową, która występuje coraz powszechniej w naszym społeczeństwie. Schorzenie to wiąże się przede wszystkim z zaburzeniem funkcjonowania tarczycy, które skutkuje...
Jak zredukować masę ciała – a jak ją zwiększyć?

Jak zredukować masę ciała – a jak ją zwiększyć?

Rozprawiamy się z mitami! Wiele osób zastanawia się, co zrobić, żeby schudnąć – jaką dietę zastosować, czy należy wyeliminować pewne grupy produktów? Chcielibyśmy raz na zawsze rozprawić się z tymi mitami dietetycznymi! Nie ma diety cud! Nie trzeba eliminować chleba,...
Fakty o PCOS, których nie znasz!

Fakty o PCOS, których nie znasz!

Czym jest w ogóle PCOS? Zespół policystycznych jajników jest jedną z najczęstszych endokrynopatii (dotyka od 4 do nawet 12% kobiet w wieku reprodukcyjnym). W zależności od stopnia nasilenia zmian hormonalnych, a także wieku pacjentki dominować będą inne objawy. Wśród...
Czy catering dietetyczny: jest zdrowy/się opłaca/odchudza?

Czy catering dietetyczny: jest zdrowy/się opłaca/odchudza?

Marzysz o pięknej sylwetce i szukasz skutecznego sposobu, by ją osiągnąć? A może brakuje Ci motywacji i stale dajesz się skusić na posiłki, które niekoniecznie są zdrowe? Jeżeli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, zainwestuj w catering dietetyczny – pyszny,...
Czy dieta pudełkowa jest: zdrowa/bezpieczna/skuteczna?

Czy dieta pudełkowa jest: zdrowa/bezpieczna/skuteczna?

Coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową. Polecają ją celebryci, a na co dzień korzysta z niej wiele osób, którym zależy na regularnych, zbilansowanych, pysznych posiłkach. Tego typu żywienie pomaga dbać o sylwetkę i zachować odpowiednią wagę. Ma też dużo...